波動の高め方、ズラし方。

今日（いや、もう昨日かな）、と或る女性の方で、カウンセリング的な仕事をされている方から、「色々な方のカウンセリングをしていると、その日の帰宅後には、どうしても、調子が下がってしまいうので、どうしたらいいでしょうかね?」と訊かれました。

私は「そうですね、波動をずらす、つまり、自分の波動を高めて、低い波動と共鳴しないようにするのが、てっとり早いですよ」と答えました。
以下に、具体的に、その為の対策を列挙しますね。

【食べ物】栄養学的な事や、定石的なものは、僕は、あまり重視していません。一理はあるのですが、直感に従っています。「旬のもの」は基本的に、食べたくなります。エネルギーも高いと思います。手作りのものは、心がこもっているので、自分で作っても、家族に作って貰っても、そういうものは「波動が高い」ので、心身にも好いと思います。逆に、チェーン店のファスト・フードやコンビニ弁当は、作り手のエネルギーもこもっていませんから、カロリーは高いのですが、「波動も低い」ので、そういうものばかり食べていると、栄養学的にというより、エネルギー的に、「好く無い波動」を吸収し続ける事になるので、体調も下がります。後、「3食キチンと食べなければいけない」とかと云うのも、全面的に、鵜呑みにはしていません。食べたく無い時は、食べ無い方がいい場合もあります。「今日は何を食べようかな」と迷ったら「食べたいものを食べる」のが一番、必要なものを摂取出来ると思います。

【場所・空間】これも、大切な要素で、私は、特に、敏感です。嫌な場所にいると「逃げ出したくなる」くらい動物的に直感的に、感じます。簡単に云うと、嫌な場所には、長居をせずに、居たい場所にいるだけで、「波動があがります」。パワースポットが流行していますが、あれは、人間にとって、殆どの人の「波動を上げてくれる場所」なんです（ただし、自分以外の存在からエナジーを貰うと云う意味では、初心者レベルです。依存と云う事にも繋がりますし）。だから、疲れたら、自然のきれいな場所、地球的にエネルギーの高い場所に行くだけで、だいぶ、「波動はあがります」。でも、又、少しすると、下がります。「旅行の効用」とは、気分転換もありますが「波動を変換する」ところに本質があると思います。

私事ですが、「渋谷」と云う街へ行く機会がたまにありますが、今の渋谷は、「波動が高いとは、お世辞にも、云えない感じ」の場所です。30年間、渋谷と云う街に係って来たのですが、10年前あたりから「波動が下がって」いる気がします。昔は、色んな、文化的な刺激やムーブメントなんかのあった、「波動の高い」面白い場所でしたが、今は、単なる「商売の街」としか感じません。糸井重里さんも10年前に「渋谷は、もはや、単なる繁華街としか思え無い」と云ってましたが、私も同感でした。原宿・恵比寿・代官山、なんかも同じトーンを感じます。商業目的の施設と、ビルばかりで、小ぎれいだけれど、何の趣も感じ無い。東京の西側は、もう、そういう意味では、可能性が限界っぽいと感じます。
そう感じている人が、皆、湘南地方に移住し始めたのも、丁度10年前からだと記憶しています。又、長野県なんかの自然の多い地方に、移住している動きも、強く感じます。やっぱり、東京は、まあ、地域にもよりますが、もう、住むにしても、遊びに行くにしても、何か、ギスギスしていて、やっぱり、疲れるし、昔より「波動が下がる」感じはあると思います。まぁ、私が、歳をとったせいもあるでしょうが。

「波動の高い場所」でお薦めは、寺社仏閣、教会、人が少ない自然のきれいな場所でしょうか。居るだけで、癒されて「波動が上がります」ので、お薦めです。

「風水」「断斜離」なんかが、流行っていますが、あれも、家や部屋の「波動調整」だと思います。モノが沢山在り過ぎると、モノの色んな波動が溢れ過ぎて、相殺しあってしまい、結果「波動が下がる」状態になります。それで、そこに居ると、疲れてしまう。モノにもエネルギーがあり常に発しているので、適度なモノの量と云うのが、目安です。アーミッシュやクェーカーやピューリタンの人達は、その効果や心地よさを知っていたのかもしれませんね。

繁華街、満員の通勤電車、ドヤ街、病院、刑務所、警察、なんかも、その方面の「波動の集積場」なので、疲れる人は、疲れてしまうでしょう。

【睡眠】睡眠は、単なる、脳や心身のお休みではないんです。睡眠中、人間は、別の次元（6次元だそうな）へ行っていて、色んな夢を見ていますが、それは、別次元に行っている証拠なんだそうです。そこで、波動を上げて、エナジーを補給して、いるらしい。なので、好い睡眠、質の高い睡眠、に気を遣うのは、効果的ですね。まくらや、寝具に凝る。寝る前の楽しい一時を過ごす。寝る2時間前の入浴（2時間後には、体温が下がって、その時に眠くなります）。間接照明など、照明を暗めにする。コンピュータやTVは、刺激が強く、覚醒してしまうので、リラックスする音楽や本なんかを読んで、ダラダラとする。瞑想する。カモミールのハーブティーや、ホット・ミルクを飲む、等々。ちなみに、寝酒は、直ぐ覚醒しちゃうし、質の好い睡眠にはならないですから、お薦めしません。

【気持ちの好い事物】美しいもの、波動の高いもの、を観たり、聴いたり、感じたりするのも、効果的です。基本的に、私は、「波動の低いもの」は部屋には、なるべく置きませんし、むしろ、直感で「美しい」と思うものを、積極的に取り入れています。芸術性の高いもの、高貴なもの、美しいものに、囲まれているだけでも、「波動は上がります」。なので、家具・道具・着るモノ・音楽なんかには、無頓着ではいられません。又、そういうものを感じる為に、美術館へ行ったり、音楽会に行くだけでも、波動が上がります。アロマ・テラピーなど、香りの好いものを炊くのも、いいでしょう。

十数年前に、N.Y.の市長さんが変った時に、「街中のラクガキを消したら、犯罪率が格段に下がった」と云うデータがあります。後、「トイレの汚い商業施設・駅・ホテルは、業績がふるわない」と云うデータもあります。私は、どんなに小ぎれいな商業施設でも、「トイレが汚い」所は、ダメだと思っていますし、その理由だけで、足が遠のきます。JRは、旧国鉄時代よりは、だいぶ、マシになりましたが、やはり他の私鉄に比べると、圧倒的に、トイレが汚い。つまり、掃除にエネルギーを殆ど注いでいないのが解ります。なので、駅ビルや、付属の商業施設をどんなに今風に洒落てみせても、トイレで「あぁ～」となってしまって、その商業施設も利用したくなくなっちゃうのです。汚いトイレを使う人は、「どうせ汚いから、汚してもいいや」となり、それが積み重なるとと、おぞましいくらい汚くなり、誰も手を出さなくなり、エントロピーは増大するばかりとなるのです。逆に、きれいなトイレは、「ちょっと汚しちゃったら、洗面台を拭いておこうか」と云う気持ちを起こさせるので、負のエントロピーが常に働いて、常に、きれいな状態になるのです。なので、私は、実は、その企業や組織の姿勢や体質を「トイレのきれいさ」で実は、観ていたりします（笑）。自分の家のトイレが「きれいか否か」は、実は、お客さんや他人も観ていると云う事なので、見直してみるといいでしょう。

【浄化する】やっばり、色んな人の想念やエネルギーを、意識的にも、無意識的にも、吸収している場合が多いので、入浴はお薦めします。吸い込んだ、ネガティブなエネルギーが、エクトブラズムと一緒に、全身の毛穴から、出て行くからです。入浴するとスッキリするのは、そういうメカニズムなのでしょう。自然塩の入った入浴剤や、気に入ったアロマ・オイルや入浴剤があれば、更に、効果的でしょう。
霊感の強い方、敏感な方には、サイキック・プロテクション用のグッズも売っています。私も、持っていますが、最近は、殆ど使っていません（それについては、後ほど、話します）。神社で「榊（さかき）」を使うのも、浄化作用が強いからです。

★OFFICE MASARU EMOTO「水」にありがとうと云うと、その水の波動が上がると云う、研究で、世界的に著名な「江本 勝」博士のサイト。

http://www.masaru-emoto.net/jp/crystal/index.html

★Prefab Sprout: Earth The Story So Far.

 波動の上がりそうな、音楽と映像を!

★ここまでは、生活の中で普通に改善出来る初心者コースですが 
それでも、「波動が下がってしまう」「凹んでしまい、持ち上がらない」「疲れが取れない」と云う場合は、更なる、工夫が必要ですが、「宇宙の法則」を取り入れれば、ちゃんと「波動かあがります」。 

【独り言を云う、歌う、笑う、泣く、運動する】 
友人に、相談したり、愚痴をこぼすのもいいですが、そう、しよちゅうと云うわけにもいかないでしょうから。私は、「独り言」を薦めます。 
これは、ある意味での「チャネリング」状態に持っていければ、かなり効果があります。

 
心理学では「とにかく言いたい事を書き出す」と好いと云われていますが、それは、感情を吐き出す効果があるからです。 
溜まりに溜まった感情は、最初は「怒り」→「悲しみ」→「楽しみ」と云う順番で、出て来るので、「モノに当たる」というのも、正解なのかもしれません。ただし、ドメスティック・バイオレンスは頂けないので、紙に書き出す事で、発散すると云うのが定石です。 
それを「独り言」にアレンジした方法です。街中でやると、所謂「変な人」に視られて警察に連れていかれたり、ヤクザの人に絡まれたりするので、家の中でやりましょう。 

まぁ、私の場合は、其れ程、溜め込む前に、小出しにしているので、ちょっと違う独り言をやります。 
まづは、リラックスしている事が重要なので、入浴中やトイレや、ベッドの中と云うのが好いです。それで、何を社喋るかと云うと、簡単に云うと「自由連想アイデア出し」みたいなものなんです。 
自由連想でいいので、頭に浮かんだ事、閃いた事を、ドンドン、喋っていく。すると、突然、もの凄い好いアイデアが浮かんだりする。それを書き留めたり、スケッチしておくのです。今ではスマート・フォンの「ボイス・メモがあるので、それに向かって、喋って記録してしまいます。 

この独り言を云う時に、コツなのが、相手を想定して云うのが重要です。 
自分が、講演しているかの様なイメージの時には、演技的なものの言い方が入って来たりするので、かなり、盛り上がります。 
感情を吐き出す時にも、これは使えますが、あまり「怨念」を飛ばさないように、注意して下さい。相手が苦しんだりするので。 

歌うと云うのも、好いです。 
ただし、壁の薄いアパートなんかの場合は、隣の人から、文句が来たりするので、気を付けましょう。 
私の場合は、やはり入浴中が多いです。風呂場のエコーがかかるので、上手く歌えている様にも聴こえますし。 
その他、叫ぶ、一人で笑う、幼児退行してみる、等、端から見たら、「おいおい、大丈夫かぁ?」と云う感じのオンパレードですが、いいんです、誰も見てないから（苦笑）。 
私の場合、作曲もするので、鼻歌から、名曲が出来る可能性もあるので、「スマート・フォン用の防水ケース」に入れて、録音してしまう事も始めました。 

寝起きの時は、半覚醒状態なので、凄く好いアイデアが浮かんだりするので、 
ベッドサイドには、スマートフォン、ボールペン、ノートを置いておいて、スケッチします。明晰夢を見たり、夢からのアイデアの場合も、スケッチしてしまいます。 
こういうのは、「チャネリング状態」と云うか、かなり高次の存在と繋がっている状態の可能性が大きいので、「感情の吐露」と云うより、「既に波動が上がって状態」と云った方が適切かもしれません。 
簡単に云うと「クリエイティブ状態」なので、放って置くと、子どもの独り遊び宜しく、いつまでもやっていたりします（笑） 

感情的なタイプは、「泣く」「笑う」は、比較的簡単です。 
これは、映画のDVD を視るのが効果的です。 
感情吐露が下手なタイプ、甘え下手なタイプは、少し、難しいかもしれません。 

適度な、運動をするのも、ストレス発散には、効果的ですが、人には、得手・不得手があるので、「運動が得意で無い」方が、向いていないスポーツなんかをやっても、ストレスが逆に溜まるだけなので、自分が出来る程度のものでいいのです。

散歩は、お金もかからず、手軽で、「誰でも出来る運動」なので、お薦めです。気晴らしにもなります。

とにかく、続けられるものが、一番好いでしょう。

【瞑想する】

瞑想もいいでしょう。

修得が難しいものから、手軽なものまで、色んな「瞑想法」があります。

今では、お寺などで、比較的安価で、座禅を組むプログラムなんかもあったりします。瞑想用のCDや本も沢山、売っています。

瞑想とは、心を「無」にする（よっぽどの修行をしないと無理です、笑）必要は、決してありません。一人静かな時間・空間を作って、リラックスしてやるのが好いです。

そうして、自分の色々な「内面」を、ゆっくり・じっくり「観察」するのが好いです。

決して「がんばり過ぎ無い」と云うのがコツです。

別に、昔の人や、高僧の方みたいに、苦行・荒行をする必要は、無いんです。

すると、不思議と、安心感のある、気持ちの好いものである事が、きっと体感出来るでしょう。

又、瞑想の本質とは、何か、１つの事に集中している状態、つまり夢中の状態なので、実は、出来る人は、知らずにやっていたりします。

そういう状態を、日常の中に、少しでも持つ様にすれば、自然と「波動」は上がります。

【波動をそらす、いなす、ズラす】 
よく、職場や学校なんかで、苦手な人が居て、凄く疲れるとか、虐められるとか、嫌がらせをされるとか、バワハラをされるとか、と云った事を聞きます。 
こういう場合は、「自分の波動を上げて、相手の波動からズラしてしまう」と、たちまち、改善される事が多いです。 

例えば、「嫌な相手が居て嫌だな」と思っていると、大抵、その相手にいきなり、出会ってしまったりする。これは「宇宙の法則」の１つで「波動共鳴」しているとも云える。実は。相手の嫌な部分は、自分の嫌な部分の反映（リフレクト）だったりするので、今流行の「引き寄せの法則」が働いてしまう。つまり、「嫌だ嫌だ」と思えば思う程「引き寄せてしまう」のです。 
「引き寄せ」は、好い事も悪い事も、どちらも、共鳴すれば、引き寄せてしまうので、それをズラせばいいのです。 
たとえば「嫌な相手」に、いきなり「スマイル」してみるとか「ありがとう」とか言ってしまうとか。すると、相手は、面食らってしまい「波動を互いにズラす」事ができたりして、「相手の態度が変ったり」「相手が近寄って来なくなったり」「相手と疎遠になったり」すると云うのは、事実、よく起こっているので、お試しあれなのであります。 

TVやマスコミの情報なんかも、結構、ネガティブなニュースや「波動を下げる」情報が多いので、意識的に「チャンネルを制御する」と云うのも、取り入れると、好いですね。結構、サブリミナルに、潜在意識に、色んな事を、刷り込まれちゃっている事も多いので。 

これはちょっと違うかもしれませんが、「フォーカスしない」と云う方法です。 
私は「遅刻魔」ですが、それをあまり、気にしていません（笑） 
もう、小学校からの「万年遅刻魔」なので、どうやら、治らない様です。 
なので、よく、通信簿には「遅刻が多いので注意して下さい」とか、中学校の時には、2週間に1回は呼び出しを先生にくらって、いました。 
でも、「私一人が遅刻したら、何か、おかしな事になるのか?」と考えると 
何ーんにも、影響なんか無いんですね。 
そりゃ、本当に重要なポジションやタイミングの時には、遅刻はしません。 
でも、普段は、どうでもいいんです（苦笑）。 
大抵は、スケープ・ゴート（つまり、全体への見せしめだったり）の為だったりするのを中学時代に気が付いた。なので、逆手にとって「あいつは、ちょと変ってるから、例外!」と云う所を狙いました（苦笑）。 
それで、遅刻の理由なんかを「面白おかしく話す」と、逆に受けたりする様な「まがい物」になった（苦笑）。 
　例えば、こんな感じです。 
「時間に間に合う様に家を出たのだが、玄関の前で、犬のウンコを踏んでしまった。それを落としていたら、服や手にウンコが付いてしまって、シャワーを浴びた。私のシャワーは長い。髪を乾かして、服を着替え直していたら、今度は、自分が便意をモヨオしてしまった。それで、家を再びでたら、こんな時間になってしまった」と云う様な、明らかにウソなんだが、そんな風に言い訳をしていると、逆に、相手は、呆れるか、笑い出すかで、遅刻がどうのこうのと云う事は、どっかにすっ飛んでしまうんです。 
イギリスに居た時の事なんですが、バス停はあるんだけれど、時刻表が無い。何か、適当な時間で来る。でも、誰～れも、文句も云わない。「あぁ、こういう方がいいかもなぁ」と思いました。 
「これは、波動をずらしている」のかどうかは解らないですが、フォカースをずらしているのでしょう。 

【好きな事に没頭する】 
何でもいいんですが、ワクワクする事、楽しいと思う事に、夢中になる。没頭する。これは、実は、子どもなんかは、普通にやっています。でも、段々と、大人になると「打算」「計算」が入って来て出来なくなる人が多い。 
仕事一辺倒でやって来た、サラリーマンなんかが、リタイヤー直後に、他にやる 
事が何も、無くなって、いきなり、「うつ状態」になったりするのも、「波動が下がる」からだろうと思います。「損得無しで楽しめる事」を見付ける事も大切です。 

【子どもや動物がお手本】 
小さい子どもや動物は、色んな、教育や社会的な刷り込みが無かったりするので、現代の大人の常識からすると、もの凄い勝手にみえるかもしれないけれど、かなり、「宇宙の法則」に沿って生きていたりします。 
本質的に「嫌いな事はしないし、好きな事しかやらない」し、故に「自然と共存している」。 
ネコを観察していると、もの凄い、超マイペースだし、媚びないし、自然体である。寝たい時に寝て、食べたい時に食べて、雨が降ったら、お休みで、と云う具合に「向こうの方が人間より高貴に見えたりする」から不思議であります。 
子どもなんかも、幼稚園に上がる前は、とても面白い。視るもの、聞くもの、全てが、毎日、新鮮の連続で、物事を「大人の色眼鏡」みたいなものなんかでは、観ていない。だから、無限の可能性がある。 
それを、親や先生なんかが「お門違いの、合わない鋳型」なんかに、はめようとするあたりから、不自然になってしまい、「無邪気さ」「おおらかさ」が、段々と、無くなってしまう。 

私は、中学3年生になった途端、周りの皆さんは「受験体勢」突入して、それまで遊んでくれてた奴が、誰も遊んでくれなくなった（苦笑）。あの変わり身の速さは、「一体なんなんだろう?」と思った位でした。私は、相変わらず、遅刻魔だったし、受験勉強を特にしたつもりも無いが、それでも、ちゃんと大学まで、行けている。 
今、「就活!」と云う言葉がありますが、自分を無くしてまで「就活!」「就活!」と、コピーしたみたいに同じリクルートスーツの人ばっかりなのを多く目にします。あれでは、雇う方も、うんざりしてしまうだろう。マニュアル的なのは、バレバレなんだけれども…。 
マスコミや就職課も、煽り過ぎだとも、思います。 

自分の直感に従って、自分に、忠実に生きればいいだけなんだが…。 
「普通が好い」ってなんだろう??「皆と同じが好い」って、なんだろう?? 
私は、小さい頃から、そういうものは「共同幻想」だと思っていたし「白い未の群衆中の、一匹の黒い未」で大いに結構!!と思っていました。 

結論を云うと、「如何に、自分に正直であるか」がまづは大切ですね。 
それは「自分を愛する（自己愛やエゴでは無いよ）」と云う「宇宙の法則」の基本だからである。 
すると、ちゃんと、周りの人や存在も、自然と愛せる様になるのである。 
これは、宇宙を構成する要素は、皆、それぞれ同じ源から出来ているので、他人を愛すると云う事は、自分を愛すると云う事なんだけれど、ついつい、狭い規模で捉えがちなので、宇宙の中の構成要素だと云う事を、大抵の人は、忘れているだけなんです。 

後、私は「根性」とか「努力しろ!」とかそういう、力ワザには、あまり、興味が無い。「波動が上がっている時」には、「努力」していると云うか、そんな「意識」すら無い。もう、どんどん、実現しちゃっていて、無理しなくても、ちゃんと宇宙が援護してくれるので、ラクにスムーズに、物事が運んだりするものなんです。 

【感謝する】

そうして、「波動」が上がると、不思議と、自然に「感謝の念」が湧いて来ます。すると、更に「波動が上がっている」「とても、安心している」と云う自分に気が付くと思います。

そうしたら、周りに、家族に、他人に、自然に、地球に、宇宙に、そして、再び、自分の無意識さんに、感謝してあげましょう。

すると、不思議な好い事がも沢山、起こって来ます（微笑）。


先ほど、私が、最近、「サイキック・アタック」への「プロテクション・グッズ」を殆ど使わなくなったと云うのは、「恐怖」が「恐怖」を引き寄せると云う事に 
「リコネクション」の哲学で、気が付いたからなのでした。